云旅游西藏知识点，云游西藏感悟

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1. 去西藏旅游要注意什么? [旅游常识]

1、去西藏旅游要注意什么? [旅游常识]

刚到西藏的前二三天不要洗澡，等身体适应高原后再洗，否则很容易感冒，最后会发生肺水肿。最好的方法是坐火车进和坐飞机出，一开始就坐飞机去，很容易发生高原反应。不要在路边买藏药、冬虫夏草等，大部分都是假的，如果要买最好去拉萨的大药房。

高原反应：西藏的平均海拔在4000米以上，因此，高原反应是每个前往西藏的旅行者都需要面对的问题。建议在出发前进行一定的体能训练，提高身体素质。到达后，应尽量避免剧烈运动，保持充足的休息，饮食要清淡，多喝水。

防晒保暖：西藏紫外线强烈，即使在冬季也需要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。同时，由于气候变化大，早晚温差大，需要准备足够的保暖衣物。饮食健康：西藏的饮食习惯与内地不同，以牦牛肉、青稞为主，可能不适合所有人的口味。建议携带一些自己习惯的干粮，同时注意饮食卫生，避免食物中毒。

确定行程时间：西藏的气候多变，夏季是最适合旅行的季节，但也要考虑到高原反应的可能性。一般来说，建议在5月至10月之间前往。 办理相关手续：前往西藏需要办理旅游许可证，可以通过旅行社或相关部门申请。此外，还需要办理进藏机票和火车票的预订。

尊重当地文化和宗教：西藏是一个信仰佛教的地区，寺庙和僧侣在当地享有极高的地位。游客在参观寺庙时，应尊重当地的宗教习俗，如顺时针绕行、不拍摄佛像等。同时，不要随意触摸藏族人的头部，这是他们的禁忌。

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