纯牛奶的一百种做法与纯牛奶的简单吃法一样吗（纯牛奶的一百种做法与纯牛奶的简单吃法区别）

本文将告诉你一百种纯牛奶的制作方法，以及纯牛奶的简单吃法。希望对您有所帮助。不要忘记为此网站添加书签。

文章详情介绍：

1.我勤劳的妈妈每周7天做同样的早餐。它简单又百搭，全家人都喜欢。2.我从来没有梦想过自己可以在家里用纯牛奶做这个。它简单且价格实惠。3、玉米面1碗，牛奶1盒，不蒸不炸，营养健康又美味，真香

勤快妈妈做早餐，一周七天不重样，做法简单花样多，全家都爱吃

自从我经常发早餐以来，总能听到朋友们夸我是辛苦的妈妈。我一周7天都吃不一样的早餐，而且品种那么多。其实方法很简单。接地气的家常菜，做法简单，全家人都喜欢。每天早起不会让你感到无聊。

休息了一个多月没有更新图文，终于又来总结一下早餐了。我的小女儿今年也入学了，成为一名小学生。我必须稍微转移一下我的注意力，把更多的精力放在我的身体和孩子们的心理上。不过，朵妈一家还是会继续做早餐。来看看这7天的早餐是怎么安排的吧！

早餐一：小米红薯山药粥、饺子、咸鸭蛋、月饼、榨菜、西红柿。天气渐冷，早餐吃点小米粥还是挺舒服的。山药也是极好的食材。小孩子不喜欢直接吃，我就把山药切碎和小米粥一起煮。我加了一些去核的红枣来增加甜度。它营养、健康、美味。

西葫芦是这个季节最常吃的蔬菜之一。将西葫芦和胡萝卜切成细条，加入鸡蛋、玉米粉、全麦粉和盐，搅拌成糊状。把它们放在锅里，加一点油，就可以做早餐了。松软的煎饼味道非常好，而且制作起来也很简单。它们是一种快速的早餐主食。

早餐2：红枣豆浆、豆包、菠菜炒鸡蛋、猕猴桃、藕粉。我家每天都会做豆浆，不仅是早餐，晚餐偶尔也会做。它营养丰富，味道也更好。将红枣去皮，加入泡好的黄豆，放入豆浆机中。启动豆浆机功能即可。简单方便。建议做成无糖的，更健康。

如果家里有孩子不喜欢喝豆浆，可以试试坚果藕粉。加入沸水并搅拌均匀。透明可口的坚果藕粉就做好了。

菠菜是一种营养丰富的食物。和鸡蛋一起炒很简单，适合早餐。烧开一锅水，将菠菜焯水，然后切成小块备用。炒锅烧热，加入食用油，倒入蛋液炒散，然后加入菠菜段，加盐调味即可食用。

早餐三：牛奶、鸡蛋馄饨、蒸红薯、坚果、炒生菜。纯牛奶是家里常见的饮料。家里有两个小学生和两个大人，牛奶消耗量很大。每次买牛奶我都会囤几盒准备。我可以简单地在早上把它加热然后开始吃。

我在锅里炒了一盘生菜。吃起来又脆又嫩。从洗到煎只需几分钟，非常方便。炒锅烧热，加入少许食用油，放入洗净切碎的生菜，炒至生，加少许盐调味，即可出锅装盘。

馄饨提前包好，放入冰箱冷冻。里面有猪肉、虾、胡萝卜，自己做的馄饨皮不够薄，但馅儿绝对够大！早上，将冷冻馄饨取出，直接放入锅中，用少许油煎1-2分钟，加水煮至熟。水没了后，倒入蛋液，煎至熟。它们看起来不错，味道鲜美，营养丰富，健康。

早餐4：巧克力蓝莓面包、西兰花秋葵、玉米、咸鸭蛋、炸脆皮肉、秋葵蛋卷、小米粥、桃子。椒盐脆皮肉和烤香肠都是用空气炸锅200度12分钟左右制作的，简单又省事。

电饭锅煮出来的小米粥稠度刚刚好。还可以在小米中加入糯米或玉米渣，将两三种米混合在一起熬成粥，同样美味。

早餐你需要多吃蔬菜。如果你没有时间煮其他东西，最简单的方法就是煮西兰花和秋葵。分别焯一下，然后加点盐和黑胡椒拌匀即可食用。它们的味道清新而原始。

取两根焯水的秋葵，切去两端，锅烧热，刷一层食用油，倒入薄薄的一层蛋液，将秋葵放在一侧，卷起蛋皮，包住秋葵葵，卷成卷。倒入薄薄的一层蛋液，然后继续擀回去，多擀几层，擀到你认为合适的厚度，切成小段，就有厚厚的秋葵和蛋烧了。

早餐5：红枣、桂圆、花生、小米山药糊、炸糕、酥皮肉、黄瓜拌杏鲍菇。我买了两大袋半成品的五花肉。我一次拿了一些，放入空气炸锅200度10分钟。我把冷冻的炸饼一起加热。我可以少用油来满足我的渴望。

将黄瓜、胡萝卜切丝，与香油拌匀备用；将杏鲍菇撕成小条，放入沸水中焯一下，挤掉多余的水，加入黄瓜丝中，加盐、生抽、香醋拌匀。有时我还会加点辣椒酱，对于清爽的配菜来说非常开胃。

早餐也可以安排一些营养丰富的米糊。豆浆机制作米糊非常方便。我把红枣去核，桂圆干，山药去皮，和花生、小米一起洗干净，放入豆浆机中，加适量的水，用“豆浆”功能或者“辅食”功能就做出来了。有的豆浆机直接带有“米糊”功能，做出来的米糊营养丰富，味道鲜美。

米糊的配料可以根据自己的喜好来搭配。我和孩子都喜欢喝甜米糊，但如果不想加糖，可以用红枣和桂圆干来增加甜味，营养又美味。

早餐6：披萨、牛奶、黄瓜、橙子。如果你前一天晚上订了外卖披萨并且有多余的，第二天的早餐会容易得多。将披萨直接放入烤箱或空气炸锅中加热，然后用奶锅加热牛奶，摆上黄瓜或类似的快冷菜，再加上一些水果，一顿美妙的早餐就可以轻松奉上。通常这个时候我可以多睡一会儿，所以每次点外卖披萨我都会多点一些。

早餐7：牛奶、煎鸡蛋、猕猴桃、炒白菜和鸡胸肉、蒸红薯和紫薯、玉米面馒头、墨鱼、蓬松的全麦面包和鲜花饼。用蒸锅蒸一些紫薯、红薯当早餐。这种全谷物非常饱腹，富含膳食纤维，是一种健康的碳水化合物食品。

我买了一把新鲜的白菜心，用来炒菜正好。味道相当不错。没有任何调料，就放了一袋即食鸡胸肉，正好平衡了两种食物的味道。

牛奶、煎蛋和面包是完美的早餐组合。想要偷懒又不想发胖的朋友应该知道这一点。我家里有很多全麦面包，有带馅的也有不带馅的。这个墨鱼松软面包是我喜欢吃的，经常吃的。味道鲜咸，低脂健康。

北京已经很冷了。这几天的大风，导致气温下降了好几度。每天按时准备饭菜，让家里的两个小学生出门前能吃得热乎乎的，让身体更温暖，抵御风寒。希望您平安健康地度过这个冬天。你的生活越简单，你就会越幸福。以美味的早餐开始每一天！

你好，这里是魔多厨房，我的名字是魔多！一个全职妈妈，有两个可爱的女儿。我喜欢和孩子们一起跑来跑去，也喜欢在家做饭！我努力让全职妈妈的生活变得简单而美好。感谢您的支持和鼓励！

我是做梦也没有想到，家里的纯牛奶还可以这么做，简单又实惠

我做梦也没想到，把纯牛奶放进锅里蒸一下，立刻就变成了美味。它在外面售价68份，但在家制作既简单又实惠。跟我来看看它是如何做到的。

首先准备两袋即将过期的纯牛奶。家里的纯牛奶喝不完就不要扔掉。学会这个方法，一周吃七次都不会腻。将牛奶倒入碗中，放在一边。将两个鸡蛋打入碗中，分离蛋黄。然后倒入适量的白糖。如果不喜欢甜的，可以不加。然后用筷子把它彻底打散。

将打散的蛋清倒入牛奶中，继续用筷子搅拌至蛋清和牛奶完全融合。然后用蜜露过滤泡沫，这样味道会更细腻。锅中加入足够的水，将蒸锅放入锅中，盖上盖子，开大火将水烧开，在空碗中加入葡萄干，然后加入少量面粉。面粉能有效吸收葡萄干表面皱纹中的杂质。清洗干净后，再洗几次，直到水清澈为止。

然后准备好草莓，切掉根部，分成四等份，切成自己喜欢的形状。锅里的水烧开后，我们在牛奶上盖上一层保鲜膜，然后扎几个小孔，放进锅里蒸15分钟，然后把蒸好的牛奶再煮五分钟。我们将草莓和葡萄干均匀地放在蒸牛奶上。淋上牛奶，再撒上白芝麻，一杯香滑香甜的双皮奶就做好了。

如果你想吃但不想做饭，就给家里谁做饭，让他给你做。

1碗玉米面，1盒牛奶，不蒸不炸，营养健康美味，实在太香了

玉米面是一种营养非常丰富的全谷物。味道非常鲜美，而且非常健康。经常吃一些全谷物对我们的身体更好。今天给大家分享一种非常独特的玉米面加牛奶的吃法。牛奶玉米面饼干。这样做出来的饼干松软、香浓、营养丰富，非常美味。这款玉米面煎饼的制作非常简单，很快就能做好。做好后绝对是美味可口。下面我们就来看看牛奶玉米面煎饼的详细烹饪步骤。

玉米面、鸡蛋、白糖、酵母粉、纯牛奶、食用油、黑芝麻、面粉

1、这样做出来的牛奶玉米面煎饼非常好吃，松软、香浓、营养丰富，非常好吃。我们来准备牛奶玉米面煎饼的食材。首先准备好玉米面100粒，鸡蛋两个，白糖10克。酵母粉三克、纯牛奶一盒、食用油适量，食用油不要太多。准备好后，我们准备适量的黑芝麻和50克面粉。接下来我们就开始做牛奶玉米面煎饼了。酒吧。

2、首先准备一个小盆，将我们准备好的100克玉米面放入盆中，然后倒入开水烫一下。开水可以激发玉米面的香味，口感更好。好吧，把玉米面烫成块状就可以了。烫好后，我们先放在一边晾一会，然后把我们准备好的鸡蛋拿出来。

3、将准备好的两个鸡蛋直接打入玉米面汤团中，然后加入三克酵母粉，充分搅拌，搅拌均匀，搅拌时间尽量长，然后加入准备好的一盒纯牛奶，打开将外包装倒入玉米粉中，搅拌成奶糊状。无需添加太多。

4.加入面粉后，我们用筷子不断搅拌，直至看不到干面粉。搅拌好后，放在一边，然后取出电饼铛，将电饼铛取出。打开开关，加热，然后在其表面刷适量食用油。

5、电饼铛里的食用油不要太多，否则味道会油腻。继续加热并加热油。锅里的油热后，我们拿出一个勺子，用勺子把玉米舀进电饼铛里，摊成小饼。勺子不宜太大，这样做出的小饼会更小、更薄、更美味。

6、煎饼摊开后，我们取出黑芝麻，在煎饼表面撒上适量的黑芝麻，然后小火煎两分钟。底面熟后翻面继续煎至两面全熟、两面都熟。最后反复翻面煮一分钟。时间到后，关火即可食用。非常美味的玉米粉奶糕就完成了。你喜欢它？

1、玉米面一定要用开水烫一下，这样可以激发出玉米面的香味，味道更加鲜美。

2、我们在煎饼的时候，火一定不能太高。小火是最好的。

好了，今天的美食就分享到这里了。我是水叔，我认真探索美食的乐趣。喜欢的朋友可以免费给我点赞，谢谢支持！

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