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外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里。游览的时候要注意人员安全,如自身的安全,同伴的安全,有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游。财务的安全,出游期间要小心保管自己的行李,以防被盗。
预防腹泻最有效的方法就是在旅途中多喝一些乳酸类饮料,比如酸奶。每天坚持饮用1到2支,如果不是发生食物不洁等特殊情况,基本上不太可能腹泻了。如遇腹泻,患者千万不要滥用抗生素来治疗腹泻,否则会对身体造成更大的伤害。
由于水土不服,你需要多吃水果,少吃油腻的食物,还可以吃一些多酶片和维生素B2。如果你在旅行中被昆虫咬伤,用碱性液体冲洗伤口可以消除疼痛。如果被蛇咬了,首先要注意伤口上的牙印。
娱乐安全文明出游,提高文明意识,加强自身的道德修养,自觉遵守行为文明规范。选择健康向上、寓教于游的娱乐活动,不参与黄赌毒等行为,以免受到欺诈或违反治安管理法。
出行必知家庭急救常识 急救电话:旅游者必须知道医疗急救电话120,出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。旅游带药必须齐全。食物中毒:食物中毒是旅游常见的意外伤害。
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